Классический массаж — это комплексное воздействие на ткани и мышцы тела, который помогает уменьшить боль, снять отеки, улучшить кровообращение,а также восстановить душевное равновесие.
Принципы классического массажа: Массаж — это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде поглаживания, растирания, разминания, давления, вибрации.
Цели классического массажа:
улучшить кровообращение и движение лимфы;
укрепить иммунитет;
привести в движение пассивные мышцы;
снизить уровень боли в мышцах и во всем организме;
укрепить сухожилия и связки;
расслабить нервную систему и психоэмоциональную возбудимость.