Миофасциальный массаж по запатентованной методике Татьяны Шубиной. Миофасциальный массаж — это особая техника массажа, при которой воздействие происходит не только на мышцы, но и на фасции (соединительные ткани). Рекомендуется начинать с миофасциального массажа тела (5−7 сеансов), затем переходить на миофасциальный массаж лица и головы, но можно и чередовать (например, сначала 2 сеанса на тело, затем сеанс на лицо, затем опять тело и т. д.). Количество сеансов массажа определяется индивидуально, в зависимости от исходного состояния и запроса человека, а также индивидуальных особенностей. Наилучший эффект мы получаем при прохождении массажа курсом (5−10 сеансов), и переходим на поддерживающие сеансы 1−2 раза в месяц. Перерыв между сеансами 2−3 дня, но можно посещать раз в неделю).
Показания для миофасциального массажа:
Боль в области шеи, поясницы, спины;
Мышечные спазмы;
Частые стрессы;
Регулярные головные боли;
Мимические и глубокие морщины лица;
Обвисшая кожа, появление второго подбородка;
Регулярные, серьезные физические нагрузки;
Резкие физические нагрузки на неподготовленное тело;
Нарушение в строении позвоночника;
Сидячий образ жизни;
Неправильное положение тела во время работы или сна.
Миофасциальный массаж тела — мягкотканная мануальная методика, направленная на восстановление подвижности фасции и всей фасциальной системы тела. Миофасциальный массаж тела позволяет отработать миофасциальные боли по всему телу — найти их первопричину (которая зачастую кроется не там, где болит) и решить её.
Этапы сеанса: Предварительные:
Анкетирование клиента. Большое внимание уделяю определению противопоказаниям клиента. Ведь в массаже самое главное не навредить клиенту.
Диагностика. Определяем с какими проблемами столкнулся клиент, с какими задачами он пришел. Сразу рассказываю чего мы можем добиться на процедурах напрямую и косвенно, что решается за один сеанс, за пять сеансов, а к чему мы сможем прийти только путем длительной работы (10 сеансов и более, поддерживающие процедуры). Оценка фронта работ и обсуждение с клиентом результата — очень важный этап, именно он задает ритм нашей работе.
Фотофиксация ДО.
Основные — непосредственно сам сеанс массажа, на котором мы:
Освобождаем ткани вокруг позвоночника: определение ограниченных в подвижности участков и работа с ними.
Освобождение поясничной зоны и таза (определяем перекосы таза, взаимосвязи со стопами, глубокое расслабление поясницы).
Работа с шейно-воротниковой зоной, с холкой («вдовий горбик»), с «компьютерной шеей».
Глубокая работа с лопаточной зоной: создаем подвижность, выравниваем асимметричность лопаток.
Мобилизация верхнего плечевого пояса (создаём мобильность в плечах, устраняя онемение в руках).
Снятие миофасциального напряжения с голеней и стоп.
Глубокая работа со стопами, их связи с коленными суставами (восстанавливаем подвижность и мобильность).
Заключительные:
В конце процедуры даю общие рекомендации и поддерживающие упражнения.
Фотофиксация ПОСЛЕ.
Бонусом к сеансу массажа идет: расслабляющая музыка и ароматерапия (при отсутствии противопоказаний)
Преимущества:
Работаем без применения масел и кремов, после процедуры можете спокойно планировать свой день как вам удобно, не беспокоясь о своем внешнем виде.
Необходимо работать не со следствием, а с первопричиной проблемы, ведь чаще всего проблема абсолютно не в том месте, которое мы видим (там уже последствие).
Глубокая отработка зон без масел и кремов позволяет мне точно найти зону спазма (блока) и снять его, уменьшая боль.
Общее расслабление клиента во время массажа.
Видимый результат уже после первой процедуры (можно увидеть посредством фотофиксации До / После).
Усиление кровотока, улучшение питания тканей.
Активизация движения лимфы, вывод токсинов.
Улучшение осанки и мышечного тонуса.
Улучшение двигательных функций.
Данный вид массажа отлично подойдет для:
Людей с хроническими миофасциальными болями во всем теле (прекрасная альтернатива классическому массажу тела, которая дает более стойкий и длительный эффект).
Женщинам, желающим похудеть, убрать лишние объемы. Безболезненная и экологичная методика миофасциального массажа тела — прекрасная альтернатива антицеллюлитному массажу и ручной липосакции.